V sredo, 16.4. smo imeli v DCA Zalog analizo telesne sestave, ki jo je opravilo osebje Centra za krepitev zdravja ZDL Moste Polje, pod vodstvom mag. Jožica Mesarič, prof. zdr. vzg., vodja Centra za krepitev zdravja. Delavnico so izvajali poleg vodje še dva kineziloga, fizioterapevtka in dietetičarka, ki so podali na podlagi meritev individualizirana priporočila za izboljšanje telesne sestave in telesne pripravljenosti. Meritve telesne sestave so se izvajale s tehtnico Tanita, ki ponuja podrobne podatke o telesni sestavi, kot so: Delež telesne maščobe, Mišična masa, Telesna voda in Visceralna maščoba. Meritve omogočajo natančno spremljanje izhodiščnega stanja in napredka.

V drugem delu – “Ali sem fit 2”, pa so merili gibljivost, moč in ravnotežje posameznika.

Članom so svetovali, v katere delavnice Centrov za krepitev zdravja (CKZ) po Sloveniji se lahko vključijo. delavnice se bodo nadaljevale 30.4. z vadbo ravnotežja, ki jo bo izvedel Luka Pungerčar, mag.kineziologije in v maju z gibalno-kognitivno vadbo.

Najlepše se zahvaljujemo osebju CKZ ZDL Moste Polje za tako dobro izpeljano delavnico meritev in se veselimo nadaljnjega sodelovanja.