Kdaj: V PETEK, 20.11., ob 12.30

Kje: DCA Kunaverjeva

V sodelovanju z ZDL, Centrom za krepitev zdravja, enota
Šiška, vas vabimo na predavanje »Vpliv stresa na telo in tehnike  sproščanja«.

S psihologom Dejanom Georgievim se bomo pogovarjali:

– Kako stres deluje na telo: Spoznali boste biološke
mehanizme stresa in zakaj nam dolgotrajen stres škoduje.

– Prepoznavanje znakov: Kako pravočasno opaziti opozorilne znake telesa (nespečnost, izgorelost, napetost).

– Praktične rešitve: Naučili se boste preprostih in učinkovitih
tehnik sproščanja (dihalne vaje, čuječnost, vizualizacija)

Zaželene so prijave v pisarni DCA Kunaverjeva
na tel. št. 059 934 435, 051 664 899 ali e-mail dcakunaverjeva@gmail.com.

Vljudno vabljeni!